সিউল, ২৪ মে ২০১৪:
আমরা সবাই জানি মধু স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। মধুর গুণাগুণ সম্পর্কে কমবেশি সবারই জানা আছে। মধুকে এক কথায় আপনি প্রাকৃতিক ওষুধও বলতে পারেন। আমাদের দেহের বিভিন্ন সমস্যায় মধু ওষুধের মতোই কার্যকরী। নানা রোগে মধুর ঔষধি গুণ সম্পর্কে নিচে কিছু জানা-অজানা তথ্য দেয়া হলো_
*হাঁচি, সর্দি-কাশি, জ্বরে : দুই তোলা মধু আদার রসে মিশিয়ে জিহ্বা দিয়ে চুষে খেতে হবে। চা, কফি বা গরম দুধের সঙ্গে এক থেকে দুই চা চামচ মধু মিশিয়ে দিনে তিনবেলা খেতে পারেন পাঁচ-ছয়দিন।
*পেট ব্যথায় : খালি পেটে এক থেকে দুই চা চামচ মধু পানিতে মিশিয়ে তিন-চারদিন খেতে হবে।
*ত্বকের ক্ষতে : ক্ষতস্থানে মধুর হালকা প্রলেপ দিতে হবে পাঁচ থেকে সাত দিন।
*গলার খুসখুসি কমাতে : লবণ-পানির সঙ্গে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে দুই বেলা গড়গড়া করতে হবে দুই-তিনদিন।
*হৃৎপি- সবল করতে : এক গ্লাস পানির সঙ্গে দুই চা চামচ মধু মিশিয়ে সপ্তাহে তিন-চারদিন খেতে হবে।
*ক্লান্তি দূর করতে : আধা গ্লাস গরম পানির সঙ্গে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে খেতে হবে।
*হাঁপানি শ্বাসকষ্টে : দুই চা চামচ আপেলের সিরকার সঙ্গে দুই চা চামচ মধু মিশিয়ে সকাল-সন্ধ্যা খেতে হবে এক মাস।
*কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে : উষ্ণ গরম পানির মধ্যে মাঝারি এক চামচ গমের চূর্ণ ও এক-দুই চা চামচ মধু মিশিয়ে সকালে খালি পেটে ও রাতে খাওয়ার এক ঘণ্টা পর তিন থেকে পাঁচ দিন খেতে হবে।
*মূত্রনালির সমস্যায় : মধু মূত্রনালিতে জমা ময়লা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। তাই এক থেকে দুই চা চামচ মধুর সঙ্গে এক গ্লাস পানি মিশিয়ে সকালে খেতে হবে ১০ থেকে ১৫ দিন।
ডা. মহসীন কবির, জনস্বাস্থ্যবিষয়ক লেখক ও গবেষক
