মধু কেবল একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি নয়, এটি একটি শক্তিশালী ময়েশ্চারাইজার এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট
শীতের ঠান্ডা হাওয়ায় ত্বকের আর্দ্রতা হারিয়ে যাওয়া এবং খসখসে ভাব হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। এই সময়ে ত্বকের কোমলতা ধরে রাখতে মধুর জুড়ি নেই। মধু কেবল একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি নয়, এটি একটি শক্তিশালী ময়েশ্চারাইজার এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। তবে মধু ব্যবহারের সুফল পেতে হলে এর সঠিক নিয়ম ও পদ্ধতি জানা জরুরি।
শীতে মধু ব্যবহারের কার্যকরী কিছু উপায়: ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতেও সাহায্য করে মধু। মধু দিয়ে সহজেই তৈরি করা যায় ত্বকবান্ধব কিছু ফেসপ্যাক। রূপচর্চায় মধু ব্যবহারের কিছু উপায়—
১. শীতের রোদে ত্বক পুড়ে গেলে বা নিস্তেজ দেখালে এক চামচ মধুর সাথে এক চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে মুখে লাগান। এটি ত্বককে শান্ত করে এবং তাৎক্ষণিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে।
২. অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বকের জন্য অর্ধেকটা পাকা কলা চটকে তাতে এক চামচ মধু মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। কলার পটাশিয়াম ও মধুর আর্দ্রতা ত্বককে ভেতর থেকে নরম ও তুলতুলে করবে।
৩. শীতের দুপুরে রোদ পোহানো অনেকেরই প্রিয়, তবে এতে ত্বকে ট্যান পড়ে। মধু ও টক দইয়ের মিশ্রণ ২০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখলে রোদে পোড়া দাগ দূর হয় এবং ত্বকের পিএইচ (pH) ভারসাম্য বজায় থাকে।
৪. গোসলের আগে দুই চামচ মধুর সাথে সামান্য অলিভ অয়েল মিশিয়ে সারা শরীরে ম্যাসাজ করুন। ১০ মিনিট পর গোসল করে নিন। এতে সারা দিন ত্বক ময়েশ্চারাইজড থাকবে এবং লোশন ব্যবহারের প্রয়োজন পড়বে না।
৫. যাঁদের ত্বকে কালো দাগ বা পিগমেন্টেশন আছে, তাঁরা মধুর সাথে চন্দন গুঁড়ো মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। এটি ত্বকের রং সমান করতে সাহায্য করে।
৬. ১ চা-চামচ মধু ও ২-৩ ফোঁটা লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে ত্বকে দিন। কিছুক্ষণ রেখে পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। প্যাকটি ত্বকের দাগ হালকা করতেও সহায়তা করে।
৭. ১ চা-চামচ ওটসগুঁড়া, ১ চা-চামচ মধু ও সামান্য পানি মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করুন। স্ক্রাব ব্যবহারের আগে প্রথমে মুখ পানি দিয়ে ভিজিয়ে নিন। এরপর স্ক্রাব হাতে নিয়ে চক্রাকারে মুখের ত্বকে ঘষুন। মনে রাখবেন, ত্বকে খুব জোরে স্ক্রাব ঘষা যাবে না। ৪-৫ মিনিট স্ক্রাবিং করার পর ধুয়ে ফেলুন। এটি মৃত কোষ দূর করে ত্বককে কোমল করে। চাইলে মুখের পাশাপাশি হাত-পায়ের ত্বকেও স্ক্রাবটি ব্যবহার করতে পারেন।
৮. ১ চা-চামচ দুধ ও ১ চা-চামচ মধু একসঙ্গে মেশান। এটি মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন। প্যাকটি শীতের রুক্ষ ত্বককে নরম করে, ফিরিয়ে আনে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা।
ত্বকের যত্নে মধু ব্যবহারের সঠিক নিয়ম: ত্বকে মধু ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে চললে ভালো ফল পাওয়া যায়:
- মধু লাগানোর আগে মুখ ভালো কোনো ফেসওয়াশ বা পানি দিয়ে পরিষ্কার করে মুছে নিন। নোংরা ত্বকে মধু লাগালে তা হিতে বিপরীত হতে পারে।
- হালকা ভেজা ত্বকে মধু লাগালে এটি আর্দ্রতা আরও ভালোমতো ধরে রাখতে পারে।
- সাধারণত ১৫ থেকে ২০ মিনিটের বেশি মধু ত্বকে রাখা ঠিক নয়। কারণ এটি বেশ আঠালো, বেশিক্ষণ রাখলে বাতাসে থাকা ধুলিকণা টেনে নিতে পারে।
- মধু ধোয়ার সময় খুব ঠান্ডা বা খুব গরম পানি ব্যবহার না করে কুসুম গরম পানি ব্যবহার করা সবচেয়ে ভালো।
মধু প্রাকৃতিক উপাদান হলেও সবার ত্বক এক নয়। তাই মুখে ব্যবহারের আগে কানের পেছনে বা হাতের ত্বকে সামান্য লাগিয়ে পরীক্ষা করে নিন যে কোনো জ্বালাপোড়া বা লালচে ভাব হচ্ছে কি না। সবসময় খাঁটি ও প্রাকৃতিক মধু ব্যবহারের চেষ্টা করুন।
