কাজের চাপ কি ক্রমশ বাড়ছে? খাওয়া-দাওয়ার আর আগের মতো মন দিতে পারছেন না? কখনো কি এমন হচ্ছে যে, রাতে সবাই যখন ঘুমিয়ে পড়েন তখন খেতে বসছেন আপনি? তাহলে সাবধান হোন। কারণ ইতোমধ্যেই অনেকটা দেরি করে […]

জীবনে চলার বাঁকে আমরা কখনো না কখনো হতাশায় ভুগি। কখনো কাজের চাপে, কখনো চাকরি না পাওয়ার কারণে, কখনো বৈবাহিক জীবনে অশান্তির কারণে, কখনো বা জীবনে উপযুক্ত সঙ্গী না পাওয়া কারণে। হতাশায় ভুগলে আনন্দদায়ক কাজও মাটি […]

নিমের স্বাদ তিতকুটে হলেও এর গুণাগুণ বেশ মধুর। নিমের রয়েছে অসংখ্য গুণ। বিশেষ করে নিম পাতা ভেষজ হিসেবে পরিচিত একটি নাম, যা ত্বক এবং শরীর দুটোর জন্যই উপকারী। চলুন জেনে নেয়া যাক নিমের কিছু গুণ- […]

মাঝেমধ্যে ফাস্টফুড খেয়ে অনেকেই মজা পান। কিন্তু এই ফাস্টফুড খাওয়াটা যদি নিয়মিত অভ্যাসে পরিণত হয়, তাহলে উচ্চমাত্রার তেলচর্বির দীর্ঘ মেয়াদি ঝুঁকির বিষয়টি এড়ানো যাবে না। পশ্চিমা দুনিয়ার মতো আমাদের দেশেও দিন দিন খুবই জনপ্রিয় হয়ে […]