দিনের প্ল্যান ভেস্তে গিয়েছে? দিনটা বোরিং কাটছে? চিন্তা কী? সঙ্গী যখন ফেসবুক। এক সমীক্ষা বলছে, গোটা দিনটা আপনি যখন মনমরা হয়ে বসে থাকেন তখন ফেসবুকের মত সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইটে আপনি বেশি করে সময় কাটান। এতে কিন্তু আপনার মাসনিক স্থিতাবস্থায় চিড় ধরে। কারণ, আপনার ‘মুড’ যখন ‘নেগেটিভ’ থাকে, তখন আপনি কম আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্বদের প্রতিও আকর্ষিত হন। মোদ্দা কথা, সফলদের ছেড়ে সাধারণ মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাত্রাও আপনার নজরে পড়ে।
ওহিও স্টেট ইউনির্ভাসিটির জ্ঞাপন বিভাগের অধ্যাপক সিলভিয়া নবলক ওয়েস্টারইউক বলছেন, যখন আপনি ভাল মুডে থাকেন, তখন আপনি সেলিব্রিটিদের ফলো করতে ভালবাসেন। কিন্তু আপনি যখন মানসিকভাবে ভেঙে পড়েন তখন আপনি সাধারণ মানুষদের জীবনেও আগ্রহ দেখান। যারা আপনার মত কোনও না কোনও ভেঙে পড়েছেন তাদের প্রতি আপনার সহানুভূতি জন্মায়। এই সমীক্ষা আরও জানাচ্ছে, ফেসবুকের প্রতি অত্যাধিক আগ্রহ ব্যবহারকারীদের খিটখিটে করে দেয়। কারণ, একসময় বন্ধুদের কাছ থেকে তাদের সাফল্যের আপডেট পেতে পেতে আপনার নিজেকে একা, পিছিয়ে পড়া, হেরে যাওয়া বলে মনে হতে পারে। তাই কীভাবে সোশ্যাল মিডিয়াকে ব্যবহার করবেন তা নিয়ে সাবধান। সমীক্ষা বলছে, মন খারাপের সময় আপনি সেই সমস্ত মানুষদের প্রোফাইল বেশি ভিসিট করেন যারা আপনার থেকেও বেশি পিছিয়ে রয়েছে বা কম সাফল্যের মুখ দেখেছে।
