চলছে পবিত্র মাহে রমজান। আর এই রমজানের পুরো মাসজুড়ে সিয়াম (রোজা) সাধনা করেন ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা। সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জরুরি। তেলেভাজা ও মসলাদার খাবার মুখরোচক হলেও নানা অসুখ বাধায়। এ বিষয়ে […]

রোজার রয়েছে বিস্ময়কর সব উপকারিতা। এসময় আমাদের দেহের অভ্যন্তরে ঘটে এমন কিছু পরিবর্তন, যা আমাদের সুস্থ ও সবল রাখতে অত্যন্ত জরুরি। রমজানের প্রথম, দ্বিতীয় ও তৃতীয় ১০ দিনে রোজার রাখার ফলে আমাদের দেহের অভ্যন্তরে কী […]

আপনি আপনার দীর্ঘ জীবনের অনেকটা সময় ধরে নিয়মিতই দাঁত ব্রাশ করে আসছেন। কিন্তু আপনি কি নিশ্চিত যে আপনি সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করছেন? পরিষ্কার মুখ ও সুস্থ দাঁতের জন্য চারটি মূল উপাদান রয়েছে। সেগুলো হলো- […]

হারপিক, যা সাধারণত টয়লেট, বাথরুম এবং অন্যান্য পানি ব্যবহারের জায়গায় কঠিন জীবাণুনাশক হিসেবে ব্যবহার করা হয়। এর মধ্যে শক্তিশালী জীবাণু-বিধ্বংসী উপাদান থাকায় টয়লেটের ময়লা, জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং দুর্গন্ধ দূর করতে ব্যাপকভাবে সহায়তা করে। […]