মানবদেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি রক্ত পরিশোধনের পাশাপাশি শরীরের বর্জ্য নিষ্কাশনে প্রধান ভূমিকা পালন করে। তবে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে বর্তমানে কিডনি রোগের ঝুঁকি আশঙ্কাজনকভাবে বাড়ছে। চিকিৎসকদের মতে, আমাদের কিডনিতে থাকা প্রায় ২০ […]

আধুনিক জীবনের ইঁদুর দৌড়, ক্যারিয়ারের চাপ আর সামাজিক মাধ্যমের গোলকধাঁধায় আমরা সারাদিন অন্যদের জন্য ছুটছি। কিন্তু এই ছুটাছুটির মাঝে আমরা কি নিজেকে সময় দিচ্ছি? মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, শারীরিক স্বাস্থ্যের মতো মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে ‘মি-টাইম’ (Me-time) […]

টমেটো স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী সবজি, খেতেও সুস্বাদু। আর এ কারণে অনেকেই অতিরিক্ত পরিমাণে টমেটো খান, যার প্রভাব পড়ে শরীরে। আসলে অতিরিক্ত মাত্রায় কোনো কিছু খাওয়া হলে তা স্বাস্থ্যের ওপর গুরুতর প্রভাব ফেলতে পারে। এমনকি […]

শীতের ঠান্ডা হাওয়ায় ত্বকের আর্দ্রতা হারিয়ে যাওয়া এবং খসখসে ভাব হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। এই সময়ে ত্বকের কোমলতা ধরে রাখতে মধুর জুড়ি নেই। মধু কেবল একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি নয়, এটি একটি শক্তিশালী ময়েশ্চারাইজার এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। […]